İngiltere’de 10 milyon, Türkiye’de ise yaklaşık 13 milyon kişiyi etkileyen migren, günlük yaşamı altüst edebilen, kariyerleri bile sekteye uğratabilen nörolojik bir hastalık. Kesin bir tedavisi hâlâ bulunamadığı için birçok hasta çareyi alışılmadık yöntemlerde arıyor.
Son günlerde sosyal medyada hızla yayılan yeni bir “ev yapımı” yöntem, TikTok kullanıcıları arasında büyük ilgi gördü. “McMigren Menüsü” olarak adlandırılan bu yöntem, bir kutu kola ve tuzlu patates kızartması ile migrenin etkilerini hafifletmeyi hedefliyor.
Deneyenler ne diyor?
Oxfordshire’da yaşayan Nick Cook, yıllardır migrenle yaşayan bir hasta. Sürekli ilaç taşıyan Cook, TikTok’ta gördüğü bu yöntemi denediğini söylüyor:
“Atağın geleceğini önceden fark edersem, kola bazen işe yarayabiliyor. Elbette ilaçların yerini tutmaz ama günü kurtardığı zamanlar oldu.”
27 yaşındaki Kayleigh Webster ise patates kızartmasındaki tuzun migren atağını yavaşlattığını söylüyor ama uyarıyor:
“Migren çok karmaşık bir beyin hastalığı. Fast food’la tedavi edilemez.”
Webster’e en çok yardımcı olan tedavi ise Botox enjeksiyonu olmuş.
Uzmanlar ne diyor?
Migren Vakfı’ndan Aile Hekimi Dr. Kay Kennis, bu yöntemin bazı unsurlarının geçici rahatlama sağlayabileceğini kabul ediyor:
“Kafein bazı hastalarda sinir aktivitelerini etkileyerek ağrıyı hafifletebilir. Bazı migren ilaçlarının içinde de bu yüzden kafein bulunur.”
Ancak uyarıyor: Aşırı kafein, migreni tetikleyebilir ve uzun vadede durumu kötüleştirebilir. Patates kızartmasındaki tuzun ise etkisi üzerine bilimsel bir veri bulunmadığını belirtiyor.
Ayrıca fast food ürünlerinin yüksek tiramin içeriğine dikkat çekiyor. Tiramin, bazı hastalarda migreni tetikleyen doğal bir madde.
“TikTok’u değil, vücudunuzu dinleyin”
Migren alanında dünya çapında uzman kabul edilen Profesör Peter Goadsby, TikTok’ta yayılan yöntemlere temkinli yaklaşılması gerektiğini belirtiyor:
“Migrenle mücadelede beyninize dikkat etmeniz önemli. Uyku, düzen, stres kontrolü ve tetikleyicilerle başa çıkmak şart.”
Goadsby’nin üzerinde çalıştığı yeni ilaç grubu olan “gepant” türleri, migren atağını başlamadan durdurmayı hedefliyor ve umut verici sonuçlar gösteriyor.
Nick Cook’un da dediği gibi, bu hastalıkla yaşamak hayat tarzı değişikliği gerektiriyor:
“Arkadaşlarım sabaha kadar içki içerken, ben elma, muz ve yastığımla erkenden yatağa gidiyorum. Çünkü aç kalmak bile tetikleyici olabiliyor.”
