PLOS ONE dergisinde yayımlanan yeni bir araştırma, en mutsuz yaş grubunun gençler olduğunu ortaya koydu. Özellikle Z kuşağı, yetişkinliğe tarihin en düşük mutluluk düzeyiyle adım atıyor.
Nefes gazetesinden Mehmet Efe Altay’ın haberine göre, ABD’de yapılan uzun süreli bir ankette 2009-2018 yılları arasında mutsuzluk orta yaşta zirve yaparken, 2019’dan itibaren gençlerdeki ruhsal çöküş öne çıktı. Orta yaş ve yaşlılarda mutsuzluk seviyeleri sabit kalırken, gençler arasındaki mutsuzluk oranında ciddi artış gözlendi.
Benzer sonuçlar Britanya’da da görüldü. 2016 sonrası 40 yaş altı bireylerde kaygı ve umutsuzluk hızla yükselirken, 2019 itibarıyla “orta yaş çöküşü” etkisi ortadan kalktı.
Araştırmada ayrıca, Afrika’dan Asya’ya, Avrupa’dan Latin Amerika’ya 44 ülkeyi kapsayan küresel bir anket incelendi. Veriler, gençlerin anket yapılan ülkelerde daha kötü ruh sağlığı bildirdiğini ortaya koydu.
Araştırmacılar, bugün kendini “mutsuz” olarak tanımlayan gençlerin orta yaş döneminde “daha da kötü hissedebileceği” uyarısında bulunuyor. Geçmiş veriler, her kuşağın yaşlandıkça mutsuzluk seviyelerinin arttığını gösteriyor.
Gençler neden mutsuz?
ABD’de araştırmalar, mutsuzluk artışının en çok düşük eğitimli genç çalışanlarda görüldüğünü ortaya koyuyor. İş artık gençlerin ruh sağlığını koruyucu bir etkiden yoksun. Buna karşın Güney Avrupa’da gençlerin işsizlik oranlarının düşmesiyle birlikte yaşam memnuniyetlerinde artış gözlendi.
Sosyal medya kullanımı, gençlerin mutluluk oranında ana faktörlerden biri olarak öne çıkıyor.
